第二長上苑デイサービスセンターでは、今月から新しい取り組みを始めました。

毎月２週間、午後から３グループになり、個別機能訓練、ロコモ体操、体力測定の順でローテーションをして運動を行っています。

初めて体験する利用者の皆さんから

「身体を動かすと気持ちい」

「いつまでも健康でいたい」

「体力には自信があるから」

などの声が多く聞かれ、賑やかな運動の時間となりました。

体力測定の一つで歩行の時間をはかる種目では、皆さんの表情が変わり１秒でも早く歩こうとする意欲がみられ、真剣そのものでした。

これからも、更に皆さんが楽しんで、身体を動かし筋力が向上できるように取り組んでゆきます。