こんにちは。ケアガーデン長上苑です。

毎日、11：00から30分間体操を行ってます。

以前は、全身を軽く動かす体操や嚥下体操を楽しく行っていましたが

体操プログラムを見直し、日常生活動作を維持するための内容に変更しました。

新しいプログラムに慣れるまで時間はかかりましたが

皆さん、元気よく声を出しながら体を動かし、楽しく頑張っています。

体操・嚥下体操プログラム　全２７種。

１２３・・・１０と元気よく声を出しながら頑張ってます！

この体操は結構疲れるのよね・・・‼